贫血怎么补最快,贫血补得最快吃什么

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

缺铁性贫血是指当体内贮存的铁不能满足正常红细胞生成的需要而致的贫血。是临床上最常见的贫血，特别多见于生育年龄的妇女和婴幼儿。临床症状包括贫血的症状（如头晕、乏力、活动后心悸、气短及耳鸣、纳差等），缺铁的症状（如儿童发育迟缓、注意力不集中、学习成绩下降及异嗜癖等）及造成缺铁的基础疾病的症状。缺铁性贫血要补血铁是制造血红蛋白的原料,而贫血就是血红蛋白减少,所以缺铁会导致贫血，贫血怎么补，治疗主要是补铁、改善饮食结构等
贫血怎么补最快，缺铁性贫血贫血需要补充铁剂，贫血治疗可以服用乳酸亚铁铁剂，缺铁性贫血吃什么补血贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白，维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳，香菇，黑豆，芝麻等食品，益于治疗贫血补养生血。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。　　萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。　　黑糖：黑糖是一种未经提练的纯糖，含有丰富的钙铁核黄素、尼克酸及锰、锌、镁等微量元素，是补血的佳品。　　红枣：它含维生素PP，有健全人体毛细血管的重要作用，能防治心血管疾病和高血压。红枣、浮小麦甘草煎服，对血小板减少性紫癜和神经衰弱具有调补作用。　　猪肝：猪肝含有丰富的铁质和维生素A，对缺铁性贫血的治疗很有帮助。
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熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

月经过多导致的一般是缺铁性贫血，补铁和补充营养就好，如果严重贫血就要输血。
月经过多导致的一般是缺铁性贫血，补铁和补充营养就好，如果严重贫血就要输血。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

改善贫血要多元化补充营养，含铁和高蛋白的食物为主，如猪肝、瘦肉、红枣、鱼类、豆类等。另外维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。
贫血可以补充铁剂来改善，如服用含有阿胶的铁之缘片，补铁温和无刺激副作用，口感好吸收率高，补充两个月可以有效纠正贫血。缺铁性贫血一般不会有很大的危害，但长期贫血还是不利于身体的健康，需要及时治疗。