经常吃哪些食物能健脾胃

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

健脾养胃的食物有长山药、桂圆、紫菜、木耳等，一般适用于脾胃虚弱引起的腹胀、恶心、呕吐、腹泻等症状，影响了正常的生活，所以需尽早治疗。
如果是有身体不适症状，需针对性使用合适的药物治疗，如参苓白术散，补中益气丸等有一定效果的。