减肥吃生花生吗,能健脾胃吗?

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

生花生不能减肥！多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多。每天检查锻炼身体，吃饭不要吃7分饱，适当的多喝水，多吃水果不仅减肥而且对皮肤好，花生吃的多会影响脾胃，多吃会增肥的。