戒掉自慰有什么好方法么?

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

手淫现象非常普遍，很多人都有年轻人都有这个习惯。手淫没有什么危害注意下面的卫生就可以了有欲望的时候转移注意力色情视频图片不能经常看，每次在手淫之后把下面清洗干净就应该月经期间不能手淫天气比较热外阴比较潮湿避免发生疾病。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

自慰可以发泄性欲，但是你经常自慰对你的身体还是非常不好的，如可能会引起阴道炎等妇科炎症的发生，还可能会导致肾虚因此我建议你需要及时戒掉自慰的习惯，你平时需要避免视觉或是心理方面的刺激，其次你还需要避免单独相处，避免经常往性这个方面考虑，需要依靠自己的毅力戒掉自慰