腰两边很累,什么原因?

侯万东

平时劳累过度经常干重活时间长了可能会导致腰肌劳损腰椎间盘突出但是这个问题不严重，经常发生可能是身体素质比较差，也可能是有泌尿系炎症肾结石或者是肾虚。可以抽空去医院做个检查看看是否有问题，喝水憋尿之后做彩超腰疼比较严重情况可以拍个片看看。

唐建兵

不排除是腰肌劳损的表现所引起的，或者存在肾虚导致的。如果是肾虚你最好看看中医调理治疗，如服用金匮肾气丸，六味地黄丸等，如果是腰肌劳损建议可以外贴立正消痛贴效果较好，平时可以进行局部的热敷缓解不适，不要久坐，久站，或一个姿势时间过长，注意腰部的保暖等。