吃什么可以长高

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

你的身高与你父母的平均身高，以及你平时的营养状况，身体的锻炼情况都会有直接关系的，身体的增高是一个阶段性的生理过程你的年龄来看，此时身体正处于发育阶段，只要你平时多注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜，时令水果，多注意参加日常锻炼，就可以促进身体继续增高的

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

患者现在的年龄属于青春期，正是生长发育的阶段，应该还会继续慢慢长高的。建议患者平时注意按时休息，每天适当的锻炼身体，饮食方面注意要多样化就好。只有保持良好的生活习惯，发育才会正常，人的身高一般和遗传因素有很大关系，由于个体差异不同，发育也是有早有晚的。