怎么样才能彻底戒除手淫呢

金丽萍主治医师 普通内科

你应该减少不良的刺激，减少你与女性单独接触的机会，树立正确的人生观这情况平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。