怎么样才能戒除手淫的问题

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

首先认识到手淫的危害，会导致阳痿、早泄，乏力、、腰酸、腿软、注意力不集中等。加强锻炼身体，培养自己的兴趣爱好，转移注意力，不要看黄色书刊。