病情描述:今年37岁头发花白,性生活时间短
你这种情况有可能有些肾虚。
你可以多吃羊肉,牛肉,鹿鞭,或者用海马煲汤,多吃三文鱼,通过饮食调节。其次,可以服用一些补肾的药物,壮阳酒等等。
这个应该是有肾虚表现。
主要是肾阳虚,建议要尽早治疗,去中医开药物治疗,右归丸,配合艾灸效果更佳
主要考虑是肾虚或者跟压力过大等情志因素也有些关系。
根据你的情况,首先自己注意下每天的饮食营养吸收,同时可以考虑用中药来调理下肾虚的症状,再者要加强锻炼身体,增强体质,自己也要适当调节压力等情志。祝你健康
白发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快,
不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品。
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您的情况主要还是肾精不足、肝血不足引起的症状。
您可以在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的,建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,
多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物(如黑芝麻,核桃等).适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用