脖子肩膀疼怎么办

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,

使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效. 建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势,1小时左右要休息10分钟左右.

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据您的描述,我的诊断为脊柱偏歪合并肩背部的腰肌筋膜炎,

首先需要解决的是脊柱的偏歪,这需要进行按摩治疗,通过手法进行复位,随着脊柱的复位,肩背部的肌肉紧张状态就可以缓解,通过针刺按摩治疗就可以解决肩背部的筋膜炎,筋膜炎比较迁延难愈,平日的劳累,受凉等都是诱因,所以平日也许多加注意,如没有肩膀活动受限制考虑是颈椎引起的,可到正规的中医院诊所进行按摩理疗,一个疗程应该见好,在今后的生活中一定要注意,不能拎重物,不能长时间保持一个姿势,多活动,可以用头写米字,游泳对颈椎也有好处,但水温不能太凉,寒冷可以加重病情,平时做好保暖工作.祝您早日康复,