怎么快速减掉脸上的肉?

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

就您描述的情况而言，您应该是在日常的生活中摄入油腻的食物过多，加上缺乏运动等原因造成的脸部肥胖
建议您可以多吃一些芹菜，苹果，苦瓜等高纤维素的食物，晚睡前揉揉脸部，早起跑跑步等，会有改善的

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

最好的方法是运动减肥。
建议，您可以从网上下载一些瑜伽的视频，少吃肉。