怎么样长高减肥

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

如果你身体略胖，可能与你平时的饮食习惯会有直接关系的，如吃的高热量高脂肪的食物过多引起的，还可能是由于平时缺乏运动所致你平时可以多注意清淡饮食，少吃肥肉，其次你还可以多注意每天多运动，如坚持跑步，做仰卧起坐，或是摇呼啦圈等，坚持锻炼在你身体增高的同时，还可以达到减肥目的的