足跟痛的预防有什么好办法呢

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

你说的情况主要是足跟长期受力引起的,平时避免久站,在鞋的后跟处可以挖个坑,让足跟不受力,

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

外伤,慢性的劳累损伤,跟腱炎,以及足跟部位骨质增生等都有可能上述的症状,建议骨折检查一下,