我很瘦吃什么可以长胖我觉得吃什么

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

只要你对身体没有什么问题，瘦点也没有什么的
只要身体健康，你消瘦了点，也不要担心，这可是很多人都会羡慕的事情

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

瘦人一般要么胃口不好，要不就是阴虚火旺的，胃口不好，属于脾胃虚弱的。阴虚火旺多见于胃口很好，但吃了就是不长胖的，消耗太多了。
因此，治疗就得健脾益胃或滋阴降火辨证治疗的。中医中药可以改善你的体质的，建议你去你们当地开中药调理的。另外，西医的检查比如血糖、肿瘤指标还是应该查查的。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

不挑食就会促进各种营养的吸收。
饮食要营养均衡，维生素、钙、铁等等需要补充的，多吃肉类易胖，还有甜食。
以上是对“我很瘦吃什么可以长胖我觉得我吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

健康最重要，建议你测一下BMI，如果正常的话不建议增肥
首先，去医院检测一下各项指标维生素以及微量元素是否缺乏，平时配合锻炼，以及饮食营养均衡有个好心态

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

可能是消化系统紊乱，肠的营养吸收功能障碍
平时多吃高蛋白饮食，注意营养搭配，同时合理适当锻炼，提高免疫力，也能增进食欲

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

您的这个情况，您吃什么都不长肉，这可能是您的脾胃消化功能和胃肠的吸收功能不好引起的。
建议您最好去中医院的消化内科去看一下，可以通过中药进行调理。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

您长不胖的表现与自身体质有关系，如果自己并没有任何不舒服，如头晕、乏力等不适就不必太担心。
自己平时的饮食加强营养，注意多吃点肉类、蛋类、奶类、豆制品、甜食等，一定一日三餐按时进餐，避免挑食偏食，这样坚持有助于增胖的，祝您健康幸福。
以上是对“我很瘦吃什么可以长胖我觉得我吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

消瘦有可能是消化吸收不好导致的
建议多吃些易于消化的食物，注意适量运动一下

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

建议检查是否是有甲亢，寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。
胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题，本身没有其他异常就不要担心。