小腿肚粗,不花钱怎么瘦?

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

腿部略粗，可能是由于你平时的营养比较好，特别是吃的食物中有高热量，高脂肪的物质引起的，其次还可能是平时运动较少所致首先你平时需要多注意清淡饮食，少吃肥肉，其次你每天多运动，如坚持跑步，摇动呼啦圈等，坚持锻炼应该就可以达到瘦腿目的的