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继发性肥胖症怎么治疗

2016-12-09 女 | 20岁
回答(2)
韦华

在饮食方面应注意要控制总热量的摄入,避免食用一些油煎油炸以及高糖、高脂肪、高胆固醇含量的食物,例如膨化食品、糖类、肥肉、蛋黄等,这类食物是不易于胃肠道消耗代谢的,如果长期储存在体内就容易转化为脂肪,堆积在体内,建议饮食要清淡、规律、易消化为宜,多食用一些维生素含量丰富的新鲜蔬菜水果,饮食要适量,

2016-12-09
胡世林

根据患儿的喜好、生活环境等特点,制定相应的运动计划,尽量选择带有趣味性、易于坚持、能促进脂肪消耗的低、中强度的有氧运动,如快走、慢跑、呼啦圈、仰卧起坐、登山、游泳、跳绳等,每次运动时间不低于30min,2 次/天,指导患儿养成良好的饮食习惯,少量多餐、细嚼慢咽、粗细搭配、少脂肪多蔬菜、抵制坚果零食的诱惑,

2016-12-09
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