病情描述：就是近五六年才胖的在超市上班运动量又小目前越来越胖没有治疗可以用什么药有效（感谢为我快速解答——点击这里查看减肥亲身体验效果图）希望快速回答
许若珊
其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，另外要注意合理饮食：少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积。
2015-06-12
彭丽霞
减肥方法有多种其中控制饮食是核心方式建议您在减肥的过场中要严格控释饮食每天要少吃多餐多吃水果以补充每天所需的维生素还要控制每天的饮水量最重要的还要适量运动巩固减肥成果减肥是一个艰苦漫长的过程重在坚持祝您身体健康!
2015-06-12
王淼
减肥方法有多种其中控制饮食是核心方式建议您在减肥的过场中要严格控释饮食每天要少吃多餐多吃水果以补充每天所需的维生素还要控制每天的饮水量最重要的还要适量运动巩固减肥成果减肥是一个艰苦漫长的过程重在坚持
2015-06-12
