成年人吃什么可以增强免疫力…………

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

免疫力低下的身体易于被感染，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

你还很年轻，可暂不考虑药物治疗，宜先通过饮食、运动等方式来提高身体的防御能力及适应能力。平时均衡营养，补充多种维生素及矿物质，多摄入水果、蔬菜，规律运动。若效果不好，再考虑生物制品的治疗。