晚饭吃西红柿和苹果

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

一日三餐的主食还是需要吃的，如果你此时也计划减肥，那么你可以多注意一日三餐的主食可以多注意七分饱就可以了，不要吃的过多但是如果你经常使用西红柿，苹果等代替主食，对你的身体不好，容易引起胃病，因此建议你应该多注意均衡营养，尽量避免这种做