减肥每天吃三个香蕉会胖吗?减肥偶尔吃一次六个混沌会胖吗

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

如果只是偶尔吃馄沌就不会发胖，每天吃香蕉有通便的效果。减肥期间要注意少吃多餐，然后多运动就可以保持体重要注意多吃蔬菜，水果，肉类等等饮食要均衡，

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

减肥每天吃三个香蕉，不会发胖，是香蕉有消化，润肠，通便的作用，吃香蕉不会使人长胖，反而还会有效地抑制人体发胖。偶尔吃一次六个混沌，也不会导致发胖减肥除了饮食控制，就是应增加运动，管住嘴，迈开腿，并且坚持下去，会有理想的减肥效果