戒掉手淫的坏习

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

手淫太过于频繁，有可能会导致肾虚，对于以后身体健康，性生活，都会有一定影响，你需要自己节制一下才可以。如果现在已经导致肾虚的表现，如盗汗，头晕耳鸣，腰膝酸软等情况，还需要考虑吃六味地黄丸来补肾治疗改善一下的，如果并没有导致肾虚的话，你需要自己控制频率一周不能超过1~2次的

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

在这个年龄有性幻想性冲动这都是正常的生理现象。不过长期频繁的手淫会对身体健康不利的，建议平时分散自己的注意力不要老想哪方面的事情，把精力放到自己感兴趣的事情上去，不要接触淫秽的图片和电影！规律自己的生活习惯

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

现在的年龄，为了个人的身体健康，不可以长时间过度的手淫，影响个人的身体健康，全方面的自我调理，对症治疗。首先需要注意个人的调理，及时的休息，可以多吃核桃仁山药枸杞子之类的食物，健康的饮食习惯，配合适当的体育运动，自我调理。