吃瓜子会发胖吗我特别的喜欢吃瓜子

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

女士正常情况下如果吃瓜子太多也会发胖的。因为瓜子的油性太大。吃多了油的食入量就超高了。这样就会胖的。
但是如果适当的吃些那就不会胖的。其实不论是什么东西都不要吃得过多的。吃多了就会有害的。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

吃瓜子太多会变胖的，因为葵花籽里含有大量的脂肪，容易导致人体发胖。
如果大量吃的话，要多运动，通过运动来消化吃进去的能量，那样平衡一下，就不会发胖了。也要尽量克制自己，能少吃就少吃点。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

瓜子含有油脂多，吃多了，容易发胖。
建议喜欢吃瓜子，可以少量吃，如果吃多了，就减少吃主食量，这样就不会发胖了。
以上是对“吃瓜子会发胖吗我特别的喜欢吃瓜子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

根据你所描述的情况，一般是不会导致肥胖的。
根据你所描述的情况，建议每次不要多吃，这样可能导致上火的情况。

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

是的，瓜子的热量和营养非常高
你吃一把瓜子的热量就需要你跑二百米才能消耗，所以减肥的人不能多吃