健康减肥方法,不吃药瘦肚子瘦腿,

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

身体出现肥胖主要是由于你平时的营养比较好，如吃的食物中含有的油脂过多，其次还可能是缺乏合理有效的运动引起的建议你平时可以多注意清淡饮食，少吃肥肉，其次你还可以多注意每天多运动，如坚持跑步，摇呼啦圈等，只要你坚持锻炼身体就可以达到减肥目的的