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睡眠质量差,老做梦,睡不醒是怎么回事

2016-11-19 女 | 26岁

病情描述：睡眠质量差,老做梦,睡不醒是怎么回事

医生回答（1）

王芳芳主治医师 大封社区医院普通内科

很荣幸能为您服务!气血不足,劳累过度,饮食失节都会导致失眠多梦,注意劳逸结合,适当锻炼增强体质,睡觉前可以喝杯牛奶帮助睡眠

2016-11-19

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提示：本问答内容仅供参考，如有不适请尽快就医。

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