戒除手淫多久会好?

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你说的没有具体明确时间的。首先需要戒除手淫，如果包皮过长的话也可以考虑做一个包皮手术，另外平时要注意身体锻炼，按时作息。不能熬夜久坐，生活中可以适当多吃一些壮阳的食物和海产品，比如海带牡蛎淡菜，鸡蛋狗肉韭菜等，调理一下手淫带来的不良影响。可以坚持2到3个月看看效果。这个也是因人而异的。如果不放心的话也可以考虑口服五子衍宗丸调理一下。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

从你说的情况来看，只要戒掉手淫不良生活习惯，平时并合理调理日常生活的话这样会慢慢恢复起来的。不要太担心！平时规律自己的生活习惯！