,吃什么肉干不会发胖?吃什么肉干不会发胖?。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

对于你说的这些情况而言，肉类分为白肉和红肉。一般白肉指的是鱼肉，其中也包括鸡肉，红肉一般能量比较高，营养和白肉大概，主要是指猪肉，牛肉，羊肉等鉴于你说的像吃肉不发胖，建议你可以多吃一些白肉，红肉可以吃但要少吃，其中牛肉最好，营养丰富也不会胖