便秘很厉害,已经有三年

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等配合治疗，可以快速治愈。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

这种情况建议您最好去医院检查一下，因为引起便秘的原因很多，像蛋白酶的缺乏，肠道蠕动无力等都是可以引起的。
注意饮食，多食水果蔬菜等含纤维丰富的食物，不要吃辛辣刺激食物，多参见运动。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物（苹果除外）。建议你通过服用活肠素胶囊来补充肠道有益菌群，修复受损的肠道环境。
以上是对“我的便秘很厉害，已经有三年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

这种情况应该是缺乏维生素上火引起的便秘的症状。
建议平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物，多喝白开水。严重的情况下可以喝些肠清茶或是完美高纤乐，清理一下肠道。关于发低热的症状，建议你最好检查一下，看是什么情况引起的，然后对症治疗。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有。
便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等，不吃辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯，也可以找中医辨证用中药治疗。祝健康快乐。