小腿使劲就会有肌肉怎么让肌肉消失小腿很胖

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

如果是肌肉型的可以加强锻炼达到瘦腿目的，配合瘦腿霜效果更好，
如果是水肿型的，就应该引起重视，可能是心功能或者是肾功能有障碍，应该去医院做进一步检查。
以上是对“小腿使劲就会有肌肉怎么让肌肉消失小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

这样的话啊，主要是需要通过锻炼来解决。
我建议你是可以通过跳绳这个运动来解决你说的这个问题的啊。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

这个方法很多的，首先就是不要做经常要运动小腿的运动就可以了。另外就是，要注意一下少吃高淀粉质食物
多吃素，少吃肉，含淀粉的东西要少吃，所以像土豆，米饭，面制品之类的晚上最好不要吃或者少吃。对于现在的肌肉，你可以热敷缓解的