月经期间能吃巧克力嘛?请解释一下,!

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

可以适当食用。朱古力可以补充能力及蛋白质，适用于月经期间引起的神疲乏力，头晕眼花等不适。建议月经期间，注意饮食清淡，少吃生冷食物，保持局部清洁卫生，

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

月经期间可以适当吃一些巧克力等甜食的，有利于减轻痛经的情况，会增加血液循环，减缓平滑肌和血管的痉挛。另外月经期间避免吃寒凉刺激食物，避免剧烈运动，注意休息就可以了。多吃营养丰富的食物，保持乐观的心情。