跳绳后脚踝扭伤

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

你现在只要是没有出现骨折，就不用过度担心，还是考虑与软组织损伤有关，肿胀是由于软组织损伤，微循环障碍，组织液回流不畅造成的，所以现在一定要避免剧烈的活动，同时也要减少身体负重，可以适当的活动一下，有利于促进肿胀的消除。