长期吃维生素c行吗

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

我来回答你的问题，维生素C有很好的抗氧化作用，是身体代谢的必须营养素。如果你的饮食均衡，没有其他的病症，这个年龄不需要服用。
如果平时蔬菜水果吃的太少，可以适当的服用。服用期间如果不超量，对身体都没有害处。最好去正规医院让医生给你开出维生素C，这个品质很有保障。