月经来后剧烈运动

金丽萍主治医师 普通内科

月经期如果过于劳累，紧张，容易引起月经经期延长，月经量增多。建议你平时注意个人卫生及经期卫生，在经期注意防寒保暖，预防妇科炎症。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

来看，不建议在经期进行剧烈的运动，特别是像篮球这种激烈的肢体对抗运动。建议你可以适当减少运动量，改加速跑为慢跑，减少上场时间，等经期过去后再增加训练强度。