我怎么躺着睡觉超过8小时就感觉腰疼呢

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

23岁的男生，躺着睡觉超过8小时就感觉腰疼，考虑是肾虚缘故。
建议你节制性生活，多参加体育锻炼。多晒晒太阳，让阳光照到你的后腰部位，促进血液循环，通则不痛啊。
以上是对“我怎么躺着睡觉超过8小时就感觉腰疼呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

出现腰痛症状希望你看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫
建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,特别是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能