苦瓜加苦丁茶能减肥么?材料

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

这些东西减肥效果不好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
1、不建议您用这些东西减肥，效果不好，建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。