病情描述:最近一年来,睡眠质量很差。晚上一般都是在11-12点之间去睡的(早的也有10多就睡),虽然都能很快入睡,而且是深睡,但早上3-4点左右(有时候是2点多就醒过来)就清醒过来,然后就再也睡不着了,其余没有不适感。中午都有午休的习惯,但一般也只是半小时左右,然后就醒了。白天上班也没有什么疲劳等不适的感觉。这是什么原因?
您这种症状是失眠的,可以见于心火亢盛 心阴虚或心肾不交引起的症状
建议您看下中医,结合您的体质 舌脉象情况确定下合适的安神类药物治疗
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等,也有怕睡眠而失眠的。建议患者要多注意休息,调整中好心态。
2014-05-23