睡眠质量很差,睡眠质量很差

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

像您这样的情况大多是脾肾阳虚引起的经血不调，建议您可以买点益母草，用益母草煮鸡蛋来吃。
另外，可以用点补益气血的药物来调理的，如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，对您这样的情况效果都不错的。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

一般月经少可能有以下原因：常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。
去医院检查性激素六项及B超。明确病因后再对症治疗。祝你健康