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经常失眠该怎么办啊,特别瞌睡就是睡不着
2016-08-13
女 | 26岁
病情描述：
经常失眠该怎么办啊,特别瞌睡就是睡不着
医生回答（1）
廖元兴
主治医师
濮阳市油田总医院 普通内科
建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,多食用有营养的食物,
2016-08-13
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提示：本问答内容仅供参考，如有不适请尽快就医。
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