病情描述:每天都失眠,上班天天带着黑眼圈,精神萎靡,我晚上觉得困,但是就是睡不着,白天明显的精神衰弱,有时候居然会出现幻觉的现象。医院给我开了点安神之类的药物,好像没有什么效果。
如果是抑郁症的话。你的治疗是不够的,所以,情绪改善不好,可用更强一点的抗抑郁药治疗,睡眠当然也还是问题啊。建议先进行心理辅导,跟心理医生好好沟通,然后在心理医生的指导下接受治疗。祝你早日康复!
2016-08-08平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病
建议先接受正规检查,确认抑郁的存在与否.如果抑郁症确诊,那么失眠可能只是抑郁症的躯体症状而已,最好先从接受的规范的抗抑郁治疗开始.当然,也可积极尝试一下睡前适当的运动,对睡眠也会有所帮助.祝好
以上是对“怎么样治抑郁失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
每天都失眠,上班天天带着黑眼圈,精神萎靡,晚上觉得困,但是就是睡不着,白天明显的精神衰弱,有时候会出现幻觉的现象。吃了安神之类的药物,没有什么效果。
要治疗抑郁症的失眠,需要早睡早起,不宜整日持续工作,每日加班不宜超过两小时,否则会导致慢性疲劳,运动是增强体质的一种有效的方法,除此之外,运动还可以预防各种疾病,包括抑郁症,运动是防治抑郁症的方法之一,为了远离抑郁症,我们也应该要加强运动。
治疗抑郁失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态。
鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠。