老胡思乱想?怎么办?

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

建议你，尽量把日常的生活安排的紧密些，不要有太多时间让自己处于这样一种遐想的状态。这也说明你的生活是比较散漫的，调整一下生活方式，尽量让运动代替大脑活动，这样你的胡思乱想甚至头痛自然就解决了。祝您身体健康！