病情描述:总是做噩梦,睡觉容易惊醒,还总睡不着,听见一点动静就心惊胆战,总害怕“鬼”,但我知道没有鬼,可还是这样,一个人都不敢睡觉,
这种情况,建议你适当的补钙,因为低钙后会导致胆小易惊,而适当补钙后就会缓解症状,
根据你所描述的情况考虑是由于你平时看惊恐的电视剧或者是平时受到过惊吓有关系的,你可以去医院找心理医生来放松心情,保持良好心态,情况会慢慢改变