手淫过度想戒掉有用吗

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

来说，如果是过度的手淫已经影响个人的生活和工作的话，任何时候戒除都是可以，而且是有帮助的。
建议放松心情，适当转移注意力，平时要保持良好的生活习惯，以及保持适度的手淫习惯，以免影响日常的生活和工作。