治疗青少年近视吃什么好

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

青少年近视可以都吃肉、鱼、蛋、奶等动物性食物，不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。还要多吃牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。平时要注意晚上最晚10点睡觉；不可以用眼时间过长，特别在辐射下不能呆太长，不要吃过多油腻，可以吃些明目的食品。