锻炼治疗腰肌劳损

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

锻炼治疗腰肌劳损的问题,专家为你解答,腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,部分患者可有下肢牵拉性疼痛,疼痛的性质多为钝痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部,病因与外伤,劳累,姿势不当,外感风寒湿有很大关系,
建议采用专业中医药内服外用相结合治疗,内服中药,舒筋通络,祛风散寒,外用膏药,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛,能控制病情的发展,而且患者康复后不易复发,安全无副作用,是最理想的治疗方法,日常生活中应当注意劳逸结合,避免久站久坐,宜选用硬板床,尽量卧床休息,不要劳累,可以适当倒走,吊杠,我对于锻炼治疗腰肌劳损的解答如上,还望帮到了你