养肝护肝保肝食物

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

吃鸡肝好吗?万年甘茶疏肝解郁、疏肝理气,肝郁,多由情志抑郁,气机阻滞所致,肝有疏泄的功能,喜升发舒畅,如因情志不舒,恼怒伤肝,或因其他原因影响气机升发和疏泄,就会引起肝郁的病症,其表现主要有两胁胀满或窜痛,胸闷不舒,且胁痛常随情褚变化而增减,肝气上逆于咽喉,使咽中似有异物梗阻的感觉；肝气横逆,侵犯脾胃,胃失和降而脘痛、呕逆,吐酸水、饮食不脉；脾气失和就发生腹痛、腹泻,肝气郁结而致气滞血瘀,则胁部刺痛不移,或逐渐产生症瘕积聚,

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

吃鸡肝好吗?养肝护肝的食物以清淡平和、营养丰富为宜,同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物,否则会导致肝脏功能的失调,此外,青色食品是保肝、养肝的最佳选择,可以促进肝气循环,舒缓肝郁、保护视力,因此,应多食用一些青色食物,如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等,