我老公晚上睡觉磨牙,是怎么回事?还叭几嘴巴

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

可能是缺钙。多食用钙质含量高的食物,多做体育运动,多晒太阳,吃好早餐。对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸,然后再烹调
选用钙剂要本着安全无副作用、含量高、吸收率高的原则。碳酸钙是含钙量最高的一种，吸收率可达39%，可溶于胃酸，已成为剂型最多、应用最多的补钙剂。
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王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

多是工作压力过大,神经系统失调的原因.建议睡前尽量放松自己,特别是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.
避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免,多吃些含维生素丰富的食物,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.祝你健康

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

成年人出现夜磨牙症是一般都是白天精神压力过大或紧张所造成的，平时注意调整心态，经常磨牙对牙齿不好，可以去口腔医院做副夜磨牙垫来保护牙齿，祝健康。