病情描述：一直都有痛经,去医院也查不出什么,只是说等生过小孩就会好的,但现在离生小孩还远着呢,希望现在就能把痛经给治疗好,就一些能有效治疗痛经的方法,怎么办?
侯万东主治医师
威县第二人民医院 普通内科
痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主,应避免进食生冷食品,因生冷食品会刺激子宫,使输卵管收缩,从而诱发或加重痛经,如果月经已来潮,应避免一切生冷和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜等,可适当吃些有酸味的食品,酸味食品有缓解疼痛的作用,此外,痛经者应保持大便通畅,尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等,因便秘可诱发痛经和增加疼痛感,
2016-05-23
李江萍主治医师
凭祥市夏石中心卫生院 普通内科
缓解痛经的方法1、均衡饮食,饮食要注意多吃清淡富含营养的食物,不食过甜或是过咸辛辣刺激性的垃圾食物,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等,2、注意劳逸结合,适当的的做一些体育锻炼,提高自身的免疫力,3、尽量不喝酒、不喝茶、咖啡等,这些可以使精神紧张,长期精神紧张可能促成月经期间的不适,4、如果痛经过于严重,可以在医生的指导下适当的服用止痛药,
2016-05-23
