痛经喝什么红糖

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

痛经多是由于宫寒引起的，红糖水能让身体变得温暖，提供能量，加快血液循环，令月经顺畅，买什么红糖都可以，另外要注意经期饮食清淡，忌吃生冷的食物，手脚注意不要碰到凉水。注意身体的保暖，避免着凉感冒，不要做激烈运动，多休息，不要过于劳累。