经常小腿和脚抽筋怎么治疗?

廖元兴

你这有可能是由于缺钙引起的抽筋症状，应该及时的补充。
可以及时的补充钙剂以及维生素D，同时多食用富含钙的食物。

张磊

您的情况应该和腰椎病变、缺钙有关。也可能是其他疾病引起的局部不适。
首先应该检查一下腰椎ct ，看看是否有椎间盘突出症、椎管狭窄的情况，适当补钙，多晒太阳，避免烟酒。注意夜间保暖。

肖华

小腿和脚抽筋主要可能的原因有电解质紊乱如低钙，低镁，高钾等
建议检查一下电解质，看看是什么原因造成的，然后根据情况选择用药。

王志强

这种情况可以见于受凉或缺钙引起的，建议您注意好身体的保暖，可以热敷缓解下
建议您适当补充钙质，可以服用些中老年钙片，多进食钙质钙质丰富的食物