最近拔罐减肥反弹怎么办?

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

很多人在减肥成功后都会松懈,恢复之前的暴饮暴食的饮食习惯,这样很容易出现反弹,想要维持一个正常的体型,需要保持良好的饮食习惯,尽量少吃高热量的食物,控制热量摄入,同时要养成每天锻炼身体的习惯,有助于帮助维持身材,饭前还可以配合喝一杯亦舒堂荷叶茶,以优质的荷叶为原料,有着丰富的荷叶碱,其不仅可以隔离肠道的脂肪,减少脂肪被吸收,而且能够起到排斥油脂的作用,改善油腻的饮食习惯,

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

拔罐和药物减肥一样就算能减下来那又怎样呢?假如自己的生活饮食习惯一直没有改,那根本上是没断绝发胖的源头,还是边运动减肥边调整自己的生活起居和饮食习惯,那样才能减的有效果还不反弹,