儿童平时要通过注意什么来预防打呼噜?

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

儿童打鼾预防
首先:营养方面要保持均衡,防止因营养过剩而出现肥胖,家长应限制儿童摄取过多的糖和咖啡因,喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处,
其次:保证儿童作息时间的规律性,避免剧烈活动,
最后:注意增强身体抵抗力,减少各种急慢性呼吸道传染病的发生,避免炎症引起的上呼吸道阻塞,